O termo “ergogênicos” se refere a substâncias, técnicas ou recursos utilizados na busca por melhora de performance física. Podem incluir desde suplementos nutricionais até práticas psicológicas, equipamentos ou medicamentos. Apesar de amplamente discutidos, seu uso inadequado pode trazer riscos à saúde, por isso a avaliação e a supervisão médica são indispensáveis.
Tipos de Ergogênicos

1. Nutricionais: Suplementos alimentares como proteínas, aminoácidos, creatina, cafeína e outros que podem melhorar a performance esportiva e a recuperação pós-treino.
2. Farmacológicos: Esteroides anabolizantes, hormônios de crescimento, EPO (eritropoietina) e outros medicamentos que afetam o sistema hormonal e metabólico para aumentar a performance.
3. Fisiológicos: Como a oxigenação hiperbárica ou sangria esportiva, que envolve a retirada e reinfusão de sangue para aumentar o número de glóbulos vermelhos e, portanto, a capacidade de transporte de oxigênio.
4. Mecânicos: Equipamentos ou técnicas que melhoram a eficiência mecânica do atleta, como trajes de compressão ou calçados esportivos especializados.
5. Psicológicos: Técnicas como visualização, meditação e outros métodos para fortalecer a mente e otimizar a performance.

O Papel da Supervisão Médica

O uso de ergogênicos deve sempre ser feito sob orientação e supervisão médica para garantir que o indivíduo esteja usando-os de forma segura e eficaz. A automedicação ou uso sem conhecimento adequado pode levar a efeitos colaterais graves, incluindo problemas cardíacos, renais e hepáticos.

Além disso, atletas profissionais devem estar cientes das regulamentações de suas respectivas federações esportivas, pois muitas substâncias e técnicas ergogênicas são proibidas e podem resultar em desqualificação ou suspensão.

Conclusão

A busca por melhor performance é compreensível, mas deve ser feita de maneira responsável e informada. O tratamento no uso de ergogênicos, quando realizado corretamente, pode oferecer benefícios significativos para a performance, mas sempre deve ser equilibrado com a consideração pela saúde e bem-estar do atleta ou indivíduo. Antes de optar por qualquer intervenção ergogênica, é essencial buscar orientação de especialistas na área para garantir as melhores e mais seguras práticas.